10 formas en las que puedes reinventarte con una nueva rutina de cuidado personal para el otoño

10 formas en las que puedes reinventarte con una nueva rutina de cuidado personal para el otoño - Plus Minus Co.

A medida que el verano llega a su fin, no podemos evitar reflexionar sobre el próximo otoño. A medida que el año llega a su fin, los días se acortan, el clima empeora y estamos demasiado ocupados. A pesar de que las cosas pueden parecer estresantes, es fundamental priorizar su salud. Después de todo, cómo te sientes tiene una gran influencia en todo lo que haces. No podrá brindar su mejor esfuerzo si no se siente lo mejor posible. El enfoque principal de este artículo es el autocuidado. 

1. Desenchufe con más frecuencia

El deseo de fotografiar un café con especias de calabaza cubierto de crema batida en el césped de un parque cubierto de hojas caídas es abrumador. Sin embargo, apague su teléfono. Desenchufar. Deja de usar las redes sociales y empieza a hacer otra cosa con tu tiempo. 

2. Escribe por qué estás agradecido

Este es uno de los consejos de cuidado personal más difíciles del otoño, ya que requiere una autorreflexión profunda. Saca un bolígrafo y una hoja de papel en blanco. Considere las cinco mejores cosas buenas de su vida en un rincón tranquilo de su hogar. Es demasiado simple pensar sólo mal. Sin embargo, no importa cuán pequeños puedan parecer, puede ser difícil apreciar todas las partes buenas de nuestras vidas. Las vacaciones de Acción de Gracias son un momento excelente para hacer esto. Es una buena idea evaluar sus puntos fuertes antes de hacer cualquier resolución de Año Nuevo. Obtenga esta taza para recordarle que debe estar siempre agradecido esta temporada de otoño. 

3. Pasa tiempo con tus amigos antes de que comience la fiebre navideña

Es poco probable que puedas ponerte al día con tus amigos durante las vacaciones. Los compromisos familiares siempre primarán sobre los eventos sociales con amigos. Disfrute poniéndose al día y pasando tiempo juntos a medida que el año llega a su fin, ya sea tomando un café, un vino o una cerveza.

Además, este es el momento de dejar atrás el pasado. La Navidad y el Año Nuevo deben celebrarse con celo y honestidad. Sea valiente y discúlpese cuando sea necesario.

4. Enciende una vela perfumada

Calienta tu hogar cuando los días se acortan instalando una iluminación más acogedora. Las velas deben ser parte de cada rutina de cuidado personal porque el aroma es un estimulante muy potente del bienestar mental. Hay una razón por la que las velas perfumadas son tan populares. Tu aroma favorito puede mejorar tu estado de ánimo además de ofrecer comodidad cuando se enciende. ¡Sin mencionar lo conveniente que es tenerlo en casa en otoño! Ya sea que desee aumentar su energía o relajar sus pensamientos, la vela perfumada de canela es perfecta para usted. ¡Está disponible en nuestra tienda y huele increíble también! 

5. Disfruta de los colores cambiantes y el follaje que cae

Sal a la calle y pisotea las hojas, chapoteando en los charcos. Tome nota de los colores cambiantes de los árboles a medida que pasa, ¡posiblemente todos los días! La belleza natural es impresionante.

Es fácil sentirse sobrecargado con todo lo que debe hacerse a diario, como el trabajo, los mandados y cualquier otra responsabilidad que pueda tener. Sin embargo, es fundamental hacer tiempo para uno mismo. Da un paseo de 20 minutos al aire libre. Esto no solo le permitirá disfrutar del aire fresco del otoño, sino que también mejorará su estado de ánimo y lo dejará sintiéndose renovado. Mientras lo hace, manténgase abrigado durante su caminata al aire libre con esta camiseta de fitness de manga larga:

6. Encuentra tu bebida favorita de otoño

Descubra una nueva bebida que aprecie, ya sea un tipo diferente de chocolate caliente, té o incluso hidromiel. Las bebidas calientes suelen ser relajantes cuando hace frío afuera. Prepárate una bebida caliente y reserva algo de tiempo para sentarte y disfrutarla mientras aún está caliente. Además, utiliza una taza personalizada para hacerlo más especial. Escoge de nuestra colección de tazas de cerámica para cualquier ocasión en nuestra tienda. 

7. Limpiar y decorar el hogar

¡Inspírate para tu paleta de colores de otoño desde tu paseo al aire libre! Limpia la casa antes de que llegue el invierno con toda su fuerza. Prepare su armario, complete cualquier papeleo pendiente y haga ambas cosas. Considere la posibilidad de donar cualquier cosa que ya no quiera o necesite, y tenga en cuenta cuánto mejor se sentirá después de que su entorno esté ordenado.

8. Una actividad interior favorita: leer un libro

No hay nada como acurrucarse debajo de una manta con un buen libro en un día triste y ventoso. Encuentra un viejo favorito o uno nuevo. Consiga una bebida caliente y una manta cómoda. ¡Y por favor tome asiento!

No hay mejor manera de relajarse que sumergirse en un universo extraño, ya sea que lea el libro de principio a fin o solo unas pocas páginas a la vez. Apague la televisión, configure su teléfono para silenciarlo o silenciarlo y tome un libro. Deja que el talento del autor te encante y cautive, dejando tus problemas en la puerta.

9. Hidratar. hidratar hidratar

Su piel se secará naturalmente en el otoño debido al aire fresco y seco. Como resultado, la hidratación y el cuidado de la piel se vuelven aún más cruciales. A medida que se acerca la temporada de invierno, sus manos, al igual que sus labios, inevitablemente se agrietarán.

10. Manténgase cálido y acogedor

Examine su armario de calcetines para ver si su selección actual de calcetines necesita ser reparada o reemplazada. ¿Por qué? Porque acurrucarse en el sofá con una manta encima, unos calcetines gruesos de lana para abrigar los dedos de los pies y una taza de té o café es la forma más agradable de pasar el primer día de frío. Realmente puede encerrar esos recuerdos cómodos y lograr una relajación absoluta a lo largo de su régimen de cuidado personal de otoño al ponerse su suéter de otoño favorito o cubrirse con una manta suave que usa todos los años. Si está buscando una manta nueva, ¡esta manta de lana portátil es la favorita de los fanáticos! 

Conclusión

Incluso si no siempre tiene tiempo, aún puede cuidarse participando en algunas de las sencillas actividades otoñales de cuidado personal de esta lista. Elija dos o tres elementos de la lista y aplíquelos todos a la vez. Reúna su manta más acogedora y sus calcetines más cálidos, y prepárese para ver una película.

Un paseo en coche en otoño con un compañero siempre es más agradable, y con opciones de aventura adicionales, su lista de deseos puede incluir algunas excursiones increíbles. ¡Así que sal y disfruta de esta gran temporada! Lo más esencial, recuerda ser amable y paciente contigo mismo. Después de todo, usted es quien más necesita su ayuda.

← Publicación anterior Publicación más reciente →

0 comentarios

Déjame tu comentario

Tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de su publicación.